Masaż ajurwedyjski

AJURWEDA oznacza wiedzę o życiu. Według ajurwedy masaż jest niezbędny każdemu człowiekowi, by zachować zdrowie i długowieczność. Stanowi istotny element życia w zgodzie z naturą

➡ RYTUAŁ AJURWEDYJSKI w skład którego wchodzi masaż Abhyanga, Shirodhara i Shiroabhyanga:

Abhyanga to ajurwedyjski rytuał relaksacyjny wykonywany ciepłym olejkiem, którego celem jest przywrócenie równowagi energetycznej organizmu. Olej sezamowy to podstawowe lekarstwo w Ajurwedzie i również najważniejszy olej używany podczas masażu. Posiada niesamowite właściwości lecznicze i pielęgnacyjne, jest określany jako eliksir młodości. Posiada nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminę E, A, C, czyli naturalne przeciwutleniacze, które nasza skóra bardzo potrzebuje. Masaż wykonany z użyciem naturalnego oleju wspaniale nawilża, odżywia i wzmacnia nasze ciało. Masowanie skóry ciepłym olejem działa również leczniczo na nasz system nerwowy. Kontakt z przyjaznym dotykiem na natłuszczonej skórze sprawia, że przekazywane są do mózgu za pośrednictwem włókien nerwowych pozytywne bodźce. Jest więc masażem, który zapewnia głęboki relaks, eliminuje stres i usuwa zmęczenie. Polecany jest osobom cierpiącym na nerwice, bezsenności, osobom przepracowanym i przemęczonym, mającym problemy z koncentracją i pamięcią.

Shirodhara to bardzo specyficzny masaż … systemu nerwowego. Polega na polewaniu czoła – okolic adżna czakry (tzw. trzeciego oka) i nasady włosów strumieniem ciepłego płynu.

Z punktu widzenia Ajurwedy shirodhara balansuje doszę Vata, czyli – skutecznie można ją stosować przy problemach zdrowotnych takich jak bezsenność, niepokój, problemy z koncentracją i pamięcią, depresja, stres, zaburzenia percepcji, bóle głowy, wszelkie zaburzenia psychosomatyczne, jak również dla poprawienia ogólnej odporności organizmu i poprawienie kondycji stawów, oraz krążenia. A wszystko to dzieje się poprzez zrelaksowanie i odżywienie systemu nerwowego, co jest celem głównym shirodhary. 

Shiroabhyanga – masaż głowy, który przywraca równowagę energii w ciele. Zgodnie z Ajurwedą głowa to ważny ośrodek energii w ciele. To tu swoją siedzibę ma prana, czyli subtelna energia, która kontroluje i wzmacnia nasze zmysły, inteligencję, a przede wszystkim układ nerwowy. Zakłócenie prawidłowego przepływu prany spowodowanego niezdrowym stylem życia, nieodpowiednią dietą, napięciami i lekami, które nam towarzyszą i są częścią współczesnego życia, powoduje blokady wywołując uczucie napięcia i stresu. Masaż głowy jest zabiegiem, który przywraca równowagę energii w ciele. Doskonale działa na naszą psychikę, uspokaja, relaksuje umysł i ciało. Likwiduje nagromadzone napięcia mentalne i fizyczne. Na naszej głowie znajdują się również liczne punkty witalne (akupresurowe) w ajurwedzie nazywane marmami, stymulując je oddziałujemy na odpowiednie organy wewnętrzne.

➡ AJUWERDYJSKI MASAŻ UDVARTHANA - mocno energetyzujący, antycellulitowy. Polega na energicznym masażu proszkiem ze sproszkowanych ziół które mają za zadanie dokładne oczyszczanie skóry, odprowadzenie nadmiaru wody i pozbycie się cellulitu. Skórą po tym zabiegu jest niezwykle napięta, ujędrniona, ukrwiona, odświeżona, rozpromieniona. Ajurweda poleca udvartana przede wszystkim przy kuracjach odchudzających, gdy chcemy walczyć z nadwagą, otyłością, bowiem stymuluje metabolizm. Stosowana jest przy skłonności do zatrzymywania wody w organizmie, do cellulitu, a także gdy jesteśmy ospali, ociężali, mamy tendencje do zbyt długiego snu. Taki zabieg sprawdza się również, gdy walczymy z wysokim cholesterolem lub cukrzycą. Udvartana poprawia także kondycję skóry, zwłaszcza gdy ma skłonność do przetłuszczania.

Masaż wykonujemy na całe ciało (stopy, nogi, ręce, plecy, brzuch, dekolt).

Rytuał obejmuje również głowę, twarz, polewanie trzeciego oka. Warto pozostawić olejek na wlosach po zabiegu, aby je odżywić. Mamy również dostępny prysznic i suszarkę.